こんにちは荒尾教室です。
朝晩ほんとに寒くなってきましたねー
これから本格的な寒さに向けて手足の冷えに悩まされる方も多いのではないでしょうか❓
冷えを和らげるために簡単なのは温める事ですが・・・
手足ばかりを温めるのではなく、
本来身体がもっている「自分から温まろうとする力」を回復させることが大事だと思います。
そこで、血行不良を改善し、自立神経の働きを強め、リズムを整える
ヨガ＆ピラティスを始めてみませんか❓
どうしようか迷っておられる方、まずは体験にお越しださい‼

体験レッスン随時 受付中です、お気軽にお問合せください😀
※体験レッスンは予約が必要です。

お問合せはコチラからどうぞ👉     荒尾教室：0968-66-4655