こんにちは‼　光の森教室です🎵

毎日暑いですね～☀😵

７月２８日は、土用丑の日でしたね。我が家の夕食は年に数回の贅沢、「鰻」でした😋

土用とは、「季節の変わり目の約１８日間」のことで、本来は夏だけでなく、

立春・立夏・立秋・立冬の直前に年４回あり、１２日毎に繰り返されている

丑の日が土用の期間中に発生する日が土用丑の日となるそうです🧐

夏バテ防止に栄養のつく食べ物を食べる、昔からの慣習に私も乗っかってみました。

鰻以外にも「う」のつく食べ物（うどん、牛肉、馬肉、梅干しなど）もいいそうですよ👍

皆さんも夏バテしないように、しっかりと栄養と休息を摂ってくださいね😊