みなさんこんにちは☺　大谷楽器サンピアン教室です❗

今日12月11日は

い(1)に(2)いい(11)という語呂合わせで胃腸にいい日なんだそうです‼

この語呂合わせ言われてみるとそうかと納得してしまいますよね😅

腸内環境が悪くなるとその情報は脳に伝達されるそうです🙄

すると脳が体の色々な所にその異変を伝えるんですって😳

ほんと人間の体は複雑でよくできてるなぁ。。。

なので腸内環境を整えることが健康管理の第一歩なんですね😊

これから年末に向けて外食の機会など増えるかもしれませんが

食べすぎには気を付けようと思います🙂

で、できるかな😓😓