こんにちは　大谷楽器　宇土シティ教室です。

来週はもう10月ですね。季節の変わり目、皆さん寒暖の差についていけてますか？

食事・適度な運動・睡眠で体調を整えましょう💪

本日は「女性のためのリラックスヨガ」のご案内です！

体調が何となく…という方はおられませんか。

自律神経のバランスが乱れると不調が生じるようです。

ゆったりとした呼吸を意識したヨガで心と身体を整え、

血流やリンパの流れもスムーズにしましょう。

⭐木曜日・20時～21時　レッスンしています。

体験当日入会の方は入会金通常5,500円ですが4,400円になります。

お気軽にお問合せ下さい🎵