こんにちは　大谷楽器　宇土シティ教室です！

花粉も飛んでいるのか目がかゆかったり、くしゃみ連発なこともありますが、

皆さんは大丈夫ですか？

宇土シティ教室では木曜の20時から「女性のためのリラックスヨガ」が行われています。

心を穏やかに、深い呼吸を意識して身体も心も、全身の調子を整えましょう。

血流やリンパの流れを促して代謝アップやリラックス効果を感じてみませんか。

適度な運動の後はぐっすり眠れるのではないでしょうか。

自分のペースで続けて頂けるのが一番です。

2月のレッスン日は8日・15日・22日です。

体験レッスンお待ちしております。