こんにちは、荒尾教室です。
４連休いかがお過ごしでしょうか？

朝晩涼しくなってきましたが 風邪などひかれていませんか？

季節の変わりめはカラダのリズムが崩れがちです。

さらに今年はコロナ禍で、心身ともにストレスが溜まっている方が少なくないはず…

疲れが溜まってとれない…という方🤔

ヨガ系レッスンをおすすめします🤗
カラダのリズムが崩れている時こそ上手にヨガ系レッスンを利用して、元のリズムを取り戻してみてはいかがでしょうか❓
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