免疫力アップ☆

こんにちは😀大谷楽器新土河原教室です🎵

急に寒くなったと思っていたら、最近は暖かい日が続いたり・・・😅

これからますます体調管理には気を付けていきたいですね💪

私は大好きな柿を食べてしっかりビタミンを補給したいと思います😉💕

今が旬の太秋柿に条紋と呼ばれる黒い線があると、完熟して糖度が上がっている証だそうです✨

寒い時期へ移り変わるこの時期に旬を迎える柿は、風邪予防や免疫力アップなど身体が必要とする栄養素を含んでいるそうです💊

旬の美味しいフルーツを食べて、毎日元気に過ごしましょうね💪

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