こんにちは、松橋教室です😀

待望の講座✨『歌謡ポップス』

松橋教室でも、9月～開講となりました❗❗

『喉🙄ノド🗣器官』に心配を抱える中年３人…👵👴👵🗣🗣でスタートしました🎤

息の出し方…吸い方…

普段は自然と出来ていることが、こんなに難しいなんて😢

それぞれが苦戦しながら、先生の指示にも遅れ遅れ😿😿

何とか初回を終えられました👏

自慢のTｈree  Pack の一番下の腹筋❗❓❗❓❗❓を使って、息を吐き切って―

と頭では解っても、中々現実は難しい😂

休み間も無く、あっと言う間の90分でした🤣🤣🤣

体感的には3㎏はdown間違いない👍👍✨💕🎶とワクワクしながら

帰り、体重計に乗ったところ…

ナナ何と❗❗300ｇ❗❓❗❓普通じゃん🐽🐽

先生の教えを、日々の生活に取り入れ、体力増進＆より美しく💃を目指し鍛錬して行きます🐷🐷🐷

『元気なお年寄り💃🕺』を目指して頑張ります❗❗

尚、お子様からご年配の方、どなたでも

気になる方は、こちらまでお気軽にお問合せ下さい💁📞